要做正宗的花粉，需要以花粉、泡粉丝、金针菇为原料，加入大蒜、洋葱、小米等配料，按以下方法烹调：
主要成分：适量美甲、适量发泡粉丝、适量金针菇。
配件：大蒜，洋葱，小米，盐，酱油，蚝油，糖，辣椒油，香菜，洋葱。
1、把花甲虫放进淡盐水里吐出沙子。
2、将蒜茸、小米放入锅中，炒香，然后放入1匙盐、2匙酱油、1匙蚝油、半匙糖，炒匀熄火。
3、在锅里炒葱和洋葱。
4、把金针菇和泡过的粉丝放在锅里，把花甲放在上面，铺上炒过的大蒜，加水调平花甲。
5、明火煮3分钟（只煮粉丝）吃之前，撒一点辣椒油，放少量香菜。
6、装盘，完成花甲粉。
注意事项：
在烹饪过程中，控制温度是非常重要的，一般来说，如果煮几分钟，它就会打开，如果煮两三分钟，粉丝和肉的味道就会大大降低。
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